A Life Coach egy olyan segítő szakember, aki téged támogatva, meghallgat, megoldás fókuszúan van jelen, és segít az elakadásaiban, döntési nehézségeidben. Segíti felszínre hozni a benned lévő erőforrásaidat, mélyíteni az önismeretedet.
Más perspektívába helyezi a dilemmáidat, hogy te is másképp tekints arra, és az új fókusszal észre tudj venni még több lehetőséget a változásra. Eszközei az aktív figyelem, jelenlét, kérdezés technika, kreatív gyakorlatok, kártyák használata, amivel elősegít az elmozdulást és akcióra sarkall.
Nem ad tanácsot…Pedig milyen jó lenne, ha meg mondaná, hogy mit csináljunk. Gondolj csak bele, hogy hányszor kaptál már tanácsot az életedben…Megfogadtad őket? Általában nem szoktuk, pont ezért nem is működnek. Nem a miénk, és nem motivál bennünket. Egy coaching ülésen az ügyfél az, aki megtalálja a saját útját, és válaszait, a Coach csak kihangosít, tükröz, és támogat mindenben, egy olyan megtartó teret hoz létre, amiben bátran önmagad lehetsz.
Részedről csupán az elhatározás kell, hogy valóban hajlandó vagy tenni azért, hogy jobbá tedd a saját életed. Változtatni nem könnyű, senkinek. Viszont jó hír, hogy a változtatás képessége mindenkiben ott rejlik, így Benned is! Kellő tudatossággal, elszántsággal olyan utakat is bejárhatsz, melyekről eddig álmodni sem mertél. Én pedig itt leszek végig melletted!
Milyen témákban tudok neked segíteni?
Önbizalomhiány- Karrier kérdések, pályaválasztás, pálya módosítás
- Munkahelyi problémák
- Konfliktus helyzetek a családban
- Párkapcsolati problémák
- Döntésképtelenség
- Kiégés, megrekedtség
- Jobban megismerd önmagad, és működésed
Hogyan?
- 5-10 alkalommal találkozunk
- 60 perces egy ülés
- Első alkalommal 90 perc
- Partnerként kísérlek téged az utadon
- Körbejárjuk a problémát
- Célokat tűzünk ki
- Erőforrásokat keresünk és aktiválunk
- Akciótervet készítünk
- Coaching eszköztárat használunk
Mi hozza a változást?
A folyamat
Általában 5 alkalom alatt, körbejárjuk a problémát, feltárjuk az erősségeidet, célokat tűzünk ki, és konkrét lépéseket teszünk azért, hogy elinduljon a változás.
A Megoldás
Amikor először ülsz le egy ilyen beszélgetésre, a megoldás már ott van benned, csak nem tudod, hogyan férj hozzá.
A Fókusz
Minden alkalommal egyre közelebb és közelebb kerülsz hozzá, és egyre tisztábban láthatod a fókuszt, hogy merre tovább.
Az Önismeret
Együtt haladva ezen az úton, kísérlek és támogatlak abban, hogy mélyebb önismeretre tegyél szert.
A Belső Life Coach
Végül elsajátítod azt, hogy hogyan lehetsz önmagad Life Coacha.
Visszajelzések
Velem tartasz az úton?
Az első lépést nehéz csak megtenni, utána már visznek előre a lépteid. Lehet sima vagy göröngyös ez az út, de a tapasztalás, tanulás és fejlődés muníciói messzire repíthetnek. Bízz magadban és indulj el, a többi jön majd magától…
Kapcsolat